疫情嚴峻(COVID 19) (十二妹) (03/27/20)

COVID 19全球大爆發，威力遠超過於二次大戰日本廣島及長崎原爆。病毒覆蓋範圍廣闊至凡有人類聚族群居的亞洲，歐洲，南北美洲，祇有生活在南極洲的企鵝未受波及。

疫情爆發至今，各國進一步失守，繼日本，南韓大規模感染，意大利，西班牙亦同告失陷。北美洲人也開始驚醒疫情已殺到埋身，在全球一體化環境相扣的各種關係之中，任何人都不能獨善其身，總會受疫情影響而身陷逆境。封城封關，自我隔離，入境一律強制隔離，人與人之間保持距離（兩米），工商減縮，結業裁員等等。整個城市都彌漫著蕭條低沉的氣氛。

這場前所未見的超級大瘟疫，彷彿從天而降。面對這疫情來勢洶洶，是眼睛看不見的，是無形的，所以我心裏的恐懼感就浮現了，除了想到載口罩自救，消毒，勤洗手（認真的洗手），避免到人多的地方，唯有乖乖留在家裡。

説到洗手，有一天，我多次用洒精搓手液消毒雙手，令到皮膚乾燥及脫皮，還有痕癢和泛紅，這些都是用太多洒精消毒雙手的隱憂。

人體不同的環境都存在很多微生物，並且會形成一種平衡狀態。微生物包括了細菌，真菌和寄生蟲等，它們的存在數量和品種都是特定的，因而形成了平衡和互相制約的狀態。

皮膚的情況也是相若的，皮膚表面佈滿了不同的微生物，並且有皮脂腺分泌的油脂。假如皮膚的環境能令各種微生物達致平衡，就可以令皮膚保持健康不受感染。若經常使用洒精搓手消毒雙手，此舉雖可減少皮膚表面的細菌和病毒，卻因此營造了有利真菌繁殖的條件，令雙手感染真菌。重複搓手亦會令皮膚的角質層變薄，同樣也會令感染風險大大增加。

因此，抗疫期間，只要雙手不接觸自己的衣服，口，眼，鼻和別人的物品時，就可以暫時不消毒雙手；每當有需要接觸眼鼻口，才徹底消毒雙手，就能夠有效降低消毒雙手的頻率和當中所渉及的風險。

COVID 19,怕陽光的紫外線，每日飲多些熱水。注意個人衞生。當然，病毒的天敵還是您天賦強大的免疫系統和能力。

非常時期，希望大家多多照顧自己啊！